サークル紹介(運動)
自彊術体操サークル
自彊術体操は元気で若々しくあり続けるため、だれでも・いつまで・無理なく行える健康体操です。体操前には顔・足などのツボ刺激やストレッチで体をほぐします。自分自身で心身バランスを整えます。
- 活動内容(顔・足のツボ刺激、ストレッチ、自彊術体操)
- 活動日時(毎週月曜日、10時~12時)
- 活動場所(集会場)
- 講師(有り)
- 会費(月額2,000円)
天行健宜野湾太極拳サークル
ゆったりとした動きと呼吸法で健康とリラクゼーションの効果が期待できます。
- 活動内容(太極拳を通しての健康づくり)
- 活動日時(毎週水曜日、19時~21時)
- 活動場所(多目的室)
- 講師(有り)
- 会費(月額2,000円、中学生以下1,500円)
この記事に関するお問い合わせ先
中央公民館 公民館係
〒901-2203
沖縄県宜野湾市野嵩1-1-2
電話番号:098-893-4436
更新日:2025年04月07日