【終了】令和6年度 第2回ふくふく講座 骨盤底筋をきたえよう
チラシ拡大はコチラから→第2回ふくふく講座 チラシ&会場MAP(PDFファイル:303KB)
※本講座は、定員に達しましたの募集を締め切りました。
みなさま、こんにちは。
令和6年度第2回ふくふく講座のご案内です。
骨盤底筋（こつばんていきん）は、骨盤内にある膀胱や子宮を正しい位置に保つ役割があり、出産や加齢が原因で衰えると尿もれや腰痛の原因になります。産後の体のケアや更年期を健やかに過ごすため骨盤底筋をきたえるヨガをベースにした実技を行います。
【申込み受付】 5月29日（水曜日）～6月14日（金曜日）
【会場】宜野湾市男女共同参画支援センターふくふく 講堂
【対象】関心のある女性
【定員】30名 ※定員に達し次第、締め切ります。
【申込方法】メールにて受付
お申し込み後、受付完了のメールをお送りします。
↓↓コチラの二次元コードからもお申し込みいただけます。
【メールアドレス】Kikaku21@city.ginowan.okinawa.jp まで
以下をご入力の上、送信して下さい。
1、名前（ひらがな）
2、電話番号 3、連絡用メールアドレス 4、年代
5、ヨガマットの持参（有・無） 6、託児の有無 （定員あり）
※当日は、実技を行いますので動きやすい服装でお越しください。
申し込み後、キャンセルなさる場合はご連絡ください。
この記事に関するお問い合わせ先
男女共同参画支援センターふくふく
〒901-2213
沖縄県宜野湾市志真志1-15-22
電話番号：098-896-1616
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更新日：2024年05月17日